文章目錄
有一種家的空間狀態是，看起來表面整齊，但一旦深入內部，打開櫃體卻發生物品土石流的慘案。內心的亂，往往在家中的物品中表現出來。
Cover image: Gift of the heirs of J. Bernard van IJsseldijk, Amsterdam
空間的亂象
台灣知名整理師廖心筠在其著作《從家開始的美好實踐》中，探討了物品囤積傾向，並歸納出十種常見的「錯誤收納與囤積類型」。其中提到的「物品四散型」指的是家中經常什麼都有卻什麼都找不到，導致重複購買。這類型的空間通常習慣隨手放置，有位子就塞，結果「小東西非常多」，同類型物品四散，放置缺乏邏輯，有縫隙就塞，亂了就裝箱收起來，讓物品永不見天日。而這種狀況，通常來自原生家庭的習慣。
這樣的屋況其實是台灣常見的典型問題。整理的基本方法就是要把物品集中起來，經過斷捨離後再重新規劃上架。然而，僅僅達成整理的第一步——「集中」，將所有物品攤開在光線下，就會花費相當多的時間。完成整理後，關上櫃門，效果可能與之前差異不大。不過，按照生活動線重新分類和上架後，當事人會感受到實際的改善，有助於突破空間上的堵塞感。
整理不是理所當然的能力
「去把房間收拾好」這句話常常掛在父母的嘴邊，但他們自己可能也不懂如何有效整理。這句話說的理所當然，彷彿整理是一種與生俱來的技能，這使得許多人難以坦承自己的整理障礙。這樣的說法並不是想推卸責任給上一代（此處指戰後嬰兒潮世代），回顧父母年輕時的處境，維護基本的生存都是問題，惜物勤儉的觀念根深蒂固；他們的孩子，1980年代的童年電視節目如《生活智慧王：曹蘭王月到你家》曾風靡一時，細緻的整理方法及深具影響力的外來譯作也是近幾十年間才出現的。
在成長過程中若未有機會接觸整理知識，雖然常常感到生活上的不順手，但採取視而不見的方式應對容易。尤其在現代社會，不少人以工作忙碌為榮，從中感到自己的社會價值，但往往回到家後體力和精神耗盡，光是體貼自己的身體，好好吃飯，維持身體基本機能運作都不容易了，更遑論維護自己的生活環境？
面對「物品四散型」的空間，首先找出同類型最多的物品，並以「集中」的方式呈現，會是一個很好的開始，「哇，我原來有這麼多的ＯＯ！」如此造成量感的視覺效果，可從衣服或書籍開始著手。那麼，為什麼這兩項物品會是首選呢？
麻里惠的整理順序建議是：衣服、書籍、文件、小東西、紀念品。這個建議在實務操作中的確中肯。她認為從衣服開始整理是最能培養判斷能力的，因為衣服是每天身體接觸到的物品，分類也相對簡單明確（例如：季節、上衣下褲、配件等）。然而，有些人可能衣服數量不成問題，反而對書籍情有獨鍾，藏書豐富。我便是選擇從書籍開始整理，分類方式包括：正在讀、從未讀過、翻了幾頁就擱置；性質上則有：工具書、消遣書、個人經典等。剛開始整理時，針對單項物品，分類不用太過細瑣，依循三法則，採取三大分類即可，以避免記憶負擔過重。
斷捨離是持續的過程
除非空間嚴重不足或存在安全隱患，或物品數量顯著與委託人設定的目標相差過大（例如，追求空無一物的清爽感，但一件物品也不想丟棄），否則根據我的觀察，目前台灣整理師大多不會強硬要求委託人進行斷捨離。整理師的角色，多是協助委託人釐清自己對物品的感受（如使用舒適度、頻率、猶豫原因等），斷捨離是持續面對自己內在的過程。因此即便嘗試委託到府整理服務，若因本身的體力、預算考量無法一次完成「節慶的整理」，也不必挫折，這其實相當正常。因為對委託人來說，初次接受斷捨離，練習物品的去留決策，大腦確實容易感到疲勞（常見1至2小時，委託人便需要稍作休息）。反倒是因外界壓力匆促丟棄物品，未能真正省視自己的內在需求，整理師離開後空間仍可能輕易復亂。（放進猶豫箱，寫下處理的期限日期，再給自己一段時間也無妨）
捐贈和拍賣是常見「捨不得丟」的解決方案，但適合有時間處理後續流程的委託人。對了，請勿將物品隨意送給未主動索取的親友，這會增加對方（拒絕）的壓力，也是逃避檢視自己與物品關係的一種方式；一旦送出，表示你與物品的緣盡，請不要再詢問對方物品使用狀況，因為物品的所有權已經移轉，徒增他人困擾。
我們所擁有的就是專注感受當下
「物品增加到一定程度，接下來便開始吞噬物品主人。……物品成為主人，擁有者則變成奴隸。……物品不能代表我們，也不是我們的主人。它們只是工具，不是為了迎合他人眼光。」（摘錄自《我決定簡單的生活》，電子版）如果捨棄物品讓你感到困擾，可以試著閱讀極簡主義者的書籍，認識其他生活的可能，減緩內心的不安。過量的物品會主宰生活空間，使人感到壓力。如今房價已經來到一坪80萬，把寶貴的空間，拿來堆疊過量的雜物，容易致使心浮氣躁，難以放鬆休息，反而因小失大。
「這個空間好像還可以做什麼？」委託人喃喃自語。
「為什麼不能空著呢？」聽到熟悉的問題，我不禁笑了。
就像讓一隻貓窩在留白裡，其實也不錯。淘汰雜訊，留下必需，我們所能擁有的就是當下。整理過後，試著暫時不說話，感覺到有種無名的情緒，靜靜的流淌過去了，足矣。
Hi!如果你喜歡這篇文章提到的書籍，
歡迎從本文章的書籍連結到讀冊下訂好書，
讓我可以獲取行銷分紅，共創友善閱讀生態