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Cover Image: Knight, Death, and the Devil Albrecht Dürer (1471-1528), engraving, 1513
老前整理的起源與定義
「老前整理」一詞在日本由坂岡洋子（Sakaoka Yoko）註冊。她原本是一位室內設計協調師，有感於高齡化社會中無障礙環境需求日益增加，後來考取了照護支援專員（Care Manager）執照。在實務工作中，她發現家中雜物過多對長者生活的影響，因而提倡「老前整理」。作者在書中（頁65）定義相關概念如下：
老前整理：為了現在的自己，使心情與生活變得舒暢輕鬆。
生前整理：為了遺留下來的家人整理包含繼承在內的身邊事務。
遺物整理：自己死後由家人接手處理。
對我而言，老前整理與生前整理在許多整理概念、文件格式和服務需求上有高度重疊。本書的特別之處，在於作者選擇以中高齡男性的角度切入，並使用經營公司的語言比喻家務管理。對於大半輩子在職場打拼的歐吉桑們，這樣的表達或許更親切，也更容易接受。
書名與讀者定位的差異
日文書名《定年男のための老前整理⟫，清楚地表明這是為「退休男性準備的老前整理」。然而，中譯本的《50歲必學的生活整理術》則很難讓人聯想到這本書的核心目標讀者是即將退休的男性。
作者說，退休生活就像重啟人生。歐吉桑們需要脫下公司與職稱的頭銜，回歸「原始的自己」生存。這就像武士卸下配刀，雖然感覺輕鬆，但也可能因不確定感而焦慮。相對而言，他們的妻子通常在先生退休前10年就已開始思考退休後的生活，而先生則往往需要5至10年才能進入新生活的軌道。
老前整理的意義與執行方法
書中舉例，某些先生在退休前往往只專注於工作，對自己負責賺錢養家引以為豪，但對家事和家庭細節毫無概念。而長期承擔家務的妻子，可能在心中默默計算自己勞動的價值，對於將家事勞動視為理所當然、不懂感謝的先生，也缺乏成就感。一個打算退休後可以和妻子四處旅行的先生，他的妻子可能正在考慮離婚。這些矛盾，反映出夫妻對退休生活準備的巨大落差。
作者強調，並非要恐嚇讀者。老前整理的意義，不僅是整理物品，更是重新檢視生活重心，打造安全、舒適的居家環境，為健康長壽奠定基礎。
書中提供五個執行鐵則以及執行細節的方法：
- 不要打算一次整理完畢！
- 不要一開始就期望完美！
- 不要碰家人的東西！
- 收拾之前不要購買收納用具！
- 「可用」與「會用」不同！
結語：為退休生活輕裝上陣
「什麼是你人生中最重要的東西？」作者在實際的照護現場，發現了幾個現象。日本在2000年開辦照護保險後，大力推動高齡住宅無障礙化，例如：裝設扶手、消除樓板高低差。但作者發現，居家大量雜物往往妨礙這些設施的使用，甚至造成跌倒等安全問題，但是當受照顧者身體無法自由活動，需要搬進老人之家時，可帶走的行李其實非常稀少（頁54）。
因此，不妨趁著體力、精力和判斷力尚佳時，養成「捨棄無用之物」的習慣，才能在退休後享受輕快自在的生活。
Cover Image:
這是杜勒最著名的版畫，隨著時間的推移，對其的詮釋也多種多樣。畫中可能描繪的是「基督騎士」，一位堅定不移、無法被阻擋的無畏戰士。無論是騎著瘦弱疲憊老馬的死亡，還是那滑稽、鬥雞眼、豬鼻子的魔鬼，都無法讓他止步。（藏品詮釋資料來自荷蘭國家博物館，chatgpt譯）
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